Der Tennisklub Blau-Gold stellt sich vor

Tennisklub Blau-Gold

Die Temperaturen steigen langsam, die Tage werden länger und heller und der frostig-graue Berliner Winter neigt sich dem Ende entgegen – jetzt freut man sich endlich wieder auf Bewegung an der frischen Luft und sportliche Aktivität!

Beste Gelegenheit hierfür bietet der Tennisklub Blau-Gold, der – auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln ideal erreichbar – im schönen Steglitz beheimatet ist: Die etwa 600 Mitglieder können über ein modernes Buchungssystem insgesamt beachtliche 12 Außen- und 5 beheizte Hallenplätze reservieren – so ist eine ganzjährige Platzverfügbarkeit garantiert, die in Berlin ihres Gleichen sucht!

Ein erfahrenes Top Trainerteam bringt sich hochmotiviert und mit echter sportlicher Leidenschaft sowohl im Leistungs- wie auch im Breitensportbereich ein und bietet so Mannschaften unterschiedlichster Spielstärken und Altersgruppierungen optimale Bedingungen.

Auch das leibliche Wohl kommt dabei natürlich nicht zu kurz: Im vereinseigenen Gastronomiebereich verwöhnt Sie Küchenmeister Hilmar Gathof ganztägig mit seinem anspruchsvollen kulinarischen Angebot.

Vielfältige Mitgliederveranstaltungen runden das attraktive Gesamtpaket ab, sodass ein Besuch im Tennisklub Blau-Gold immer ein tolles Erlebnis darstellt – selbst wenn das Berliner Wetter einmal nicht so mitspielen sollte…

Einladung zum Tag der offenen Tür am 28.04.2019

MRS. SPORTY stellt sich vor

Mrs.Sporty lädt zu den Rücken-Fit-Wochen

Vom 9.03.2019 bis zum 6. April 2019 lädt Mrs.Sporty Lichterfelde-Ost interessierte Frauen zu den Rücken-Fit-Wochen ein. Ziel der Aktion ist ein deutlicher Schritt in Richtung Rückengesundheit. Die Teilnehmerinnen werden über vier Wochen bei einem individuell abgestimmten Rücken-Fit-Programm begleitet. Der Auftakt findet am 09.03.2019 um 12.30 und um 15 Uhr im Rahmen eines Informationsabends bei Mrs.Sporty Lichterfelde-Ost statt.  

„Rückenschmerzen liegen an vorderster Stelle der Volksleiden in Europa“, erklärt Patricia Stock, Clubmanagerin von Mrs.Sporty Lichterfelde-Ost. „Einseitige oder falsche Belastung, der Alterungsprozess, Stress und eine sitzende Lebensweise fordern ihren Tribut. Experten schätzen, dass die Hälfte aller EU-Bürger zeitweise in ihrem Leben an Rückenschmerzen leidet.“

„Jede Frau ist herzlich eingeladen, sich für die Rücken-Fit-Wochen anzumelden. Mit einem Aktionspreis von € 29.90 für vier Wochen individuelles Rückentraining bieten wir hochwertige Gesundheitsvorsorge zu einem unglaublichen Preis. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir interessierte Frauen, ihren Platz für die Infoveranstaltung bei uns im Club unter 030-77007915 zu reservieren“. 

Am Beginn der Rücken-Fit-Aktion steht für die Teilnehmerinnen ein Rückentest. In Folge erhalten sie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm. Während der vier Wochen gewährleisten regelmäßige persönliche Trainergespräche eine engmaschige Betreuung. Und am Ende der Rücken-Fit-Aktion steht das Abschlussgespräch, in dem Fortschritte gemessen und analysiert werden. „Beim Thema Gesundheit sind sich die Experten einig: Sitzen ist das neue Rauchen. Also nichts wie runter vom Sofa und ab zu den Rücken-Fit-Wochen.“

Ihr persönlicher Kontakt:

Mrs.Sporty Lichterfelde-Ost

Ferdinandstraße 31-35
12209 Berlin
030-77007915
Club590@club.mrssporty.de
www.mrssporty.de/club/berlin-lichterfelde-ost/

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